Những thực phẩm tốt cho người xuất tinh sớm

12 Tháng 03, 2021

Hotline:0296.398.1111

Xuất tinh sớm là tình trạng rối loạn xuất tinh thường gặp ở nam giới hiện nay. Bệnh không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của nam giới mà còn là một trong những nguyên nhân làm rạn nứt tình cảm vợ chồng. Bên cạnh tuân thủ thực hiện các phương pháp điều y khoa, nam giới cần chú ý bổ sung những thực phẩm tốt cho người xuất tinh sớm tại nhà để hỗ trợ quá trình trị bệnh đạt kết quả tốt nhất, cải thiện chức năng sinh lý một cách nhanh chóng và hiệu quả.

Những thực phẩm tốt cho người xuất tinh sớm

Xuất tinh sớm là nỗi lo lắng của nhiều cặp đôi

Top 6 những thực phẩm tốt cho người xuất tinh sớm 

Xuất tinh sớm là tình trạng nam giới không kiểm soát được thời gian xuất tinh của bản thân, khiến cho các “cuộc yêu” diễn ra chóng vánh làm ảnh hưởng đến khoái cảm của nam giới và cả bạn tình. Tuy nhiên, căn bệnh này có thể được khống chế và đẩy lùi nếu như được can thiệp điều trị đúng phương pháp kết hợp với chế độ ăn uống hàng ngày khoa học và lành mạnh.

Các bác sĩ chuyên khoa tại Phòng khám đa khoa An Giang cho biết khi bị xuất tinh sớm các anh nam giới nên chú ý bổ sung những thục phẩm tốt cho người xuất tinh sớm dưới đây:

Măng tây

Măng tây là một loại thực phẩm tốt cho người xuất tinh sớm bởi măng tây có tác dụng trong việc cải thiện chức năng sinh lý của phái mạnh. Loại thực phẩm này cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết như vitamin A, C, B6, kali, axit folic giúp hỗ trợ tăng cường hormone sinh dục nam Testosterone. Điều này làm tăng ham muốn ở nam giới, tăng độ dẻo dai giúp cải thiện tình trạng “chưa ra đến chợ đã tiêu hết tiền”.

Hàu

Hàu là một loại thực phẩm không thể không nhắc đến trong nhóm các thực phẩm chữa xuất tinh sớm cho nam giới. Bởi không thể phủ nhận được vai trò của hàu đối với sức khỏe sinh sản của nam giới. Từ lâu, hàu đã được coi là một loại thần dược trong việc cải thiện chức năng sinh lý của phái mạnh, giúp nam giới nâng cao ham muốn tình dục.

Trong hàu có chứa rất nhiều kẽm, một loại khoáng chất quan trọng giúp sản sinh hormone sinh dục nam trong cơ thể. Do đó, thường xuyên ăn hàu trong bữa ăn hằng ngày sẽ giúp cải thiện rất tốt tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới đồng thời kích thích khả năng tình dục của phái mạnh.

Cá hồi

Theo các chuyên gia dinh dưỡng cho biết nam giới bị xuất tinh sớm nên thường xuyên sử dụng cá hồi trong bữa ăn hằng ngày. Bởi tong cá hồi có chứa nhiều axit Omega – 3 tự nhiên cùng nhiều chất béo không bão hòa rất tốt cho tim mạch, giúp tăng cường lượng máu lưu thông đến dương vật,qua đó duy trì khả năng cương cứng rất tốt. Vì vậy các hồi được xem là thực phẩm cải thiện  xuất tinh sớm vô cùng hiệu quả.

Socola đen

Ca cao nguyên liệu chính trong socola đen là có chứa đầy đủ các chất khoáng quan trọng như magie, canxi, kẽm, kali… những chất này đều trực tiếp tham gia vào quá trình sản xuất testosterone trong cơ thể, giúp nam giới tăng bản lĩnh phái mạnh.

Hơn nữa theo nhiều nghiên cứu, anandamide có chứa nhiều trong socola đen là một chất hóa học có tác động lên não, giúp nam giới cảm thấy hạnh phúc và hưng phấn hơn. Đặc biệt socola đen còn rất tốt cho tim mạch giúp tăng khả năng lưu thông máu tới dương vật. Do đó nam giới bị xuất tinh sớm nên thường xuyên sử dụng socola đen hằng tuần.

Những thực phẩm tốt cho người xuất tinh sớm

Chuối

Trong chuối có chứa một loại enzym có tên là bromelain, loại enzym này có tác dụng rất tốt trong việc kích thích ham muốn tình dục ở nam giới. Đặc biệt các chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất trong chuối đều có tác dụng cải thiện sức khỏe tinh trùng. Vì vậy, nam giới bị xuất tinh sớm nên sử dụng chuối trong bữa ăn hằng ngày để cải thiện tình trạng bệnh đồng thời nâng cao sức khỏe sinh sản.

Lá hẹ

Theo kinh nghiệm dân gian truyền đạt lại rằng lá hẹ có công dụng ôn trung, hành khí giúp bổ thận tráng dương rất tốt. Ngoài ra một số nghiên cứu còn chỉ ra rằng trong lá hẹ có chứa rất nhiều chất có lợi cho cơ thể như vitamin C, chất xơ, odorin, sulfide, methylaliin, aliin, linalool, proteine, carotene, carbohydrate…

Vì vậy, việc nam giới ăn canh hẹ và tôm nõn thường xuyên sẽ giúp tăng cường sinh lực, thanh độc và mát gan. Ngoài ra, việc giã lá hẹ pha với nước để uống cũng là một thực phẩm tốt cho bệnh xuất tinh sớm ở nam giới.

Bị xuất tinh sớm kiêng ăn gì?

Ngoài việc chú ý bổ sung các thực phẩm tốt cho xuất tinh sớm, nam giới cũng cần phải tránh xa một số loại thực phẩm không tốt cho tình trạng bệnh của mình như:

  • Đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ, chất béo: Khi bị xuất tinh sớm, các anh nam giới nên hạn chế ăn các loại đồ ăn và thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, chất béo. Bởi khi dung nạp các thực phẩm này vào cơ thể dễ khiến nam giới bị thừa cân, béo phì. Tình trạng này kéo dài có thể dẫn đến suy giảm ham muốn tình dục, giảm chất lượng cuộc yêu.
  • Các chất kích thích: Nam giới bị xuất tinh sớm cần tránh sử dụng bia rượu, thuốc lá, cà phê… Bởi các chất này không chỉ gây hại cho sức khỏe mà còn khiến chức năng sinh lý bị ảnh hưởng, từ đó làm cho chứng xuất tinh sớm tiến triển nặng hơn.
Những thực phẩm tốt cho người xuất tinh sớm

Hàu là thực phẩm rất tốt cho người bị xuất tinh sớm

  • Thực phẩm có tính hàn: Nam giới bị xuất tinh sớm ăn quá nhiều thực phẩm có tính hàn như cua, ốc, ngao, đậu hũ… có thể làm ảnh hưởng đến thời gian xuất tinh và độ cương cứng của dương vật.
  • Đồ ăn, gia vị cay nóng: Một số loại đồ ăn và gia vị cay nóng như hạt tiêu, ớt, sa tế, mù tạt… khi nam giới sử dụng có thể làm suy giảm ham muốn tình dục và ảnh hưởng tới chất lượng tinh trùng.

Xuất tinh sớm là một bệnh lý nguy hiểm, có thể ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe sinh lý và hạnh phúc gia đình của mỗi nam giới. Do đó, bên cạnh việc sử dụng những loại thực phẩm tốt cho người xuất tinh sớm kể trên, nam giới vẫn cần đến các cơ sở y tế tin cậy như Phòng khám đa khoa An Giang để được các bác sĩ chuyên khoa tiến hành thăm khám và có phương pháp hỗ trợ điều trị bệnh kịp thời, tránh những hậu quả đáng tiếc có thể xảy ra.

Căn cứ vào từng nguyên nhân gây ra bệnh, bác sĩ sẽ đưa ra phương án điều trị thích hợp và hiệu quả như dùng thuốc, can thiệp phẫu thuật hay vật lý trị liệu… để áp dụng cho từng trường hợp bệnh nhân. Giúp khôi phục và cải thiện chức năng sinh lý, tăng cường ham muốn tình dục và kéo dài thời gian “yêu” cho nam giới.

Ngoài những chia sẻ trên đây, nếu bạn vẫn còn thắc mắc nào khác về bệnh, bạn vui lòng liên hệ tới số điện thoại 0296.398.1111 để được bác sĩ chuyên khoa tại Phòng khám đa khoa An Giang tư vấn và giải đáp cụ thể.

Bài Viết Liên Quan

Chữa trị xuất tinh sớm bằng cách nào để bệnh không tái phát

Để bệnh xuất tinh sớm không tái phát sau khi kết thúc điều trị ngoài việc tuân thủ đúng hướng dẫn trị bệnh mà bác sĩ đưa ra bạn hãy chú ý thực hiện tốt các giải pháp phòng trị bệnh được khuyến cáo trong bài viết dưới đây...

Xem thêm

Xuất tinh sớm: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách chữa trị an toàn

Xuất tinh sớm ở nam giới là bệnh lý nam khoa này chính là rào cản hạnh phúc lứa đôi và là tác nhân gây tan vỡ hạnh phúc gia đình của không ít các cặp đôi. Vậy bạn đã biết nguyên nhân, dấu hiệu xuất tinh sớm là...

Xem thêm

Nam giới trẻ tuổi bị rối loạn xuất tinh có ảnh hưởng gì không?

Nam giới trẻ tuổi bị rối loạn xuất tinh khiến cho bản lĩnh đàn ông của phái mạnh đi xuống và có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe cũng như hạnh phúc gia đình. Nhiều nam giới loay hoay không biết bị rối loạn xuất tinh phải làm...

Xem thêm

Bệnh xuất tinh sớm có chữa khỏi được không?

“Chào bác sĩ! Tôi năm nay 32 tuổi, đã lập gia đình được 5 năm và vợ chồng tôi vẫn duy trì việc chăn gối đều đặn. Tuy nhiên trong một năm trở lại đây tôi thường xuất tinh rất nhanh, thậm chí quan hệ chưa đến 2 phút...

Xem thêm

Xuất tinh sớm do thủ dâm nhiều phải làm sao?

Lạm dụng thủ dâm quá nhiều với tần suất lớn sẽ ảnh hưởng tiêu cực tới chức năng sinh lý của nam giới và có thể gây ra tình trạng xuất tinh sớm cho các đấng mày râu. Vậy làm sao để khắc phục tình trạng này? Hãy cùng...

Xem thêm

Điều Trị Chuyên Khoa

Thông tin đăng ký

Nhập số điện thoại của bạn,
Bác Sĩ sẽ gọi lại tư vấn cho bạn

Mọi Thông Tin Hoàn Toàn Bảo Mật ***