Cách nhận biết tinh trùng khỏe mạnh không phải ai cũng biết

Chào bác sĩ! Tôi không mấy khi để ý đến tinh dịch của mình nhưng dạo gần đây tôi có nghe nói chất lượng tinh trùng trong tinh dịch ảnh hưởng đến việc sinh nở của phái mạnh. Điều này khiến tôi luôn tò mò và muốn biết có cách nhận biết tinh trùng khỏe mạnh hay không? Rất mong các bác sĩ Phòng khám An Giang giúp tôi giải đáp khúc mắc này. Xin chân thành cảm ơn!

Chào bạn! Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi đến Phòng khám đa khoa An Giang. Chúng tôi đã tổng hợp những thông tin cần thiết về vấn đề trên và gửi đến bạn bài viết cụ thể dưới đây.

Ảnh hưởng của tinh trùng yếu mà bạn nên biết

Trước khi tìm hiểu về cách nhận biết tinh trùng khỏe mạnh, bạn có thể nhìn nhận những ảnh hưởng nghiêm trọng khi bị tinh trùng yếu. Tinh trùng được sản xuất từ các ống sinh tinh, nằm trong tinh hoàn. Sự sản xuất tinh trùng kéo dài gần như trong suốt cuộc đời của một người đàn ông.

Ở ngoài cơ thể người, tinh trùng chỉ tồn tại được trong vòng 30 đến 60 phút. Sau khi được phóng thích vào âm đạo của người phụ nữ, vì môi trường axit ở đây nên chỉ số ít tinh trùng khỏe mạnh mới sống sót được để di chuyển vào buồng tử cung và tiến hành thụ tinh với noãn.

Tinh trùng yếu là tình trạng suy giảm chất lượng tinh trùng. Đó là khi tỷ lệ tinh trùng di động thấp hơn 75%, tức là tỷ lệ chết và không di động cao hơn 25%, trong đó tinh trùng di động thấy được chiếm ít hơn 50% và di động nhanh chiếm ít hơn 25%. Để có thể hiểu dễ dàng hơn, nếu bị tinh trùng yếu, bạn có thể nhìn thấy những biểu hiện như sau:

– Tinh dịch ít và loãng: Tinh dịch ít và loãng chính là dấu hiệu đầu tiên tinh trùng yếu nam giới nên biết. Bạn có thể thấy, tinh trùng loãng ở dạng lỏng, không nhầy và không có độ dính nhất định. Đồng thời, nó còn có màu trắng trong như nước vo gạo.

– Tinh dịch không thể hóa lỏng: Tinh dịch đông đặc, không thể hóa lỏng đó chính là dấu hiệu tinh trùng yếu thường gặp. Thông thường, sau khi xuất tinh từ 15 đến 30 phút, tinh dịch sẽ tự động hóa lỏng. Do đó, nếu tinh trùng của nam giới không thể hóa lỏng sau 30 phút thì có thể chúng đã gặp vấn đề.

Cách nhận biết tinh trùng khỏe mạnh không phải ai cũng biết
Tinh trùng yếu ảnh hưởng đến việc thụ thai

– Tinh dịch có màu và mùi bất thường: Khi tinh dịch có màu (vàng đậm, xanh, đỏ…) và mùi hôi bất thường thì cần đến ngay cơ sở y tế chuyên khoa để được thăm khám và điều trị kịp thời.

– Tinh dịch vón cục: Tinh dịch vón cục cũng là biểu hiện của tinh trùng yếu. Nếu xuất hiện những hạt trắng nhỏ như hạt cơm và khi bóp vào bạn sẽ cảm thấy nó mịn như bột thì đây chính là hiện tượng tinh trùng bị vón cục.

Tinh trùng yếu do nhiều nguyên nhân gây ra, liên quan trực tiếp đến chế độ dinh dưỡng và thói quen sinh hoạt của người đàn ông. Hậu quả của tình trạng này là làm giảm khả năng thụ thai, một trong những nguyên nhân khiến nhiều cặp vợ chồng đến khám vì vô sinh. Chính vì vậy, nam giới cần có thái độ và hiểu biết đúng đắn về sức khỏe sinh sản của bản thân để kịp thời phát hiện và đến khám tại các cơ sở y tế.

Cách nhận biết tinh trùng khỏe mạnh

Theo các bác sĩ chuyên khoa cho biết, chất lượng tinh trùng có ảnh hưởng lớn đến khả năng sinh sản của các quý ông. Chính vì thế, bạn cũng như các bạn nam khác cần chú ý trong việc chăm sóc sức khỏe để nâng cao chất lượng tinh binh của bản thân.

Không quá khó để chúng ta có thể nhận biết tinh trùng của mình có khỏe mạnh hay không. Hiện nay, xét nghiệm tinh dịch đồ sẽ là cách làm an toàn nhất để bạn có những đánh giá khách quan và chân thực về chất lượng tinh binh của mình. Xét nghiệm tinh dịch đồ hiện có mặt tại hầu hầu hết các cơ sở y tế công lập và ngoài công lập với chi phí thực hiện không quá cao.

Tuy nhiên, theo kinh nghiệm khám chữa các bệnh về tinh trùng các bác sĩ chuyên khoa cũng cho biết có cách nhận biết tinh trùng khỏe mạnh bằng việc dùng mắt thường và các giác quan trên cơ thể của mình để xem xét, đánh giá chất lượng tinh binh của mình. Những yếu tố liên quan thường là:

– Cách nhận biết tinh trùng khỏe mạnh đầu tiên đó là nhìn vào màu sắc. Màu sắc tinh trùng khỏe mạnh thường có màu trắng ngà. Nếu tinh trùng có màu hơi vàng cũng chấp nhận được bởi nguyên do có thể là do trước đó bạn không quan hệ tình dục khiến cho tinh trùng bị chết và oxi hóa làm biến đổi màu tinh dịch.

aCách nhận biết tinh trùng khỏe mạnh không phải ai cũng biết
Màu sắc tinh trùng có ảnh hưởng đến chất lượng tinh binh

– Thể của tinh trùng khỏe mạnh thường có thể hơi đặc giống như lòng trắng trứng gà và sau khi xuất ra ngoài không khí tinh dịch sẽ bị hóa lỏng trong vòng khoảng 30 giây. Đây cũng được coi là cách nhận biết tinh trùng khỏe mạnh được nhiều người áp dụng.

– Tinh dịch có chứa tinh trùng khỏe mạnh có khả năng đàn hồi cao và khi ta dùng tay kéo sẽ tạo ra những sợi dây nhỏ và khi bị đứt nó sẽ đàn hồi lại như bạn đầu.

– Tinh binh khỏe mạnh sẽ không có mùi hôi khai khó chịu mà sẽ có mùi nồng đặc trưng của tinh trùng đồng thời sẽ không chứa các tế bào hồng cầu trong đó.

– Nếu bạn xuất tinh ra quá ít tinh dịch mặc dù trước đó không có quan hệ tình dục nhiều thì cũng hãy cảnh giác với việc suy giảm số lượng và chất lượng tinh trùng…

Bạn thân mến, ngoài ra, chúng ta còn có thể đánh giá chất lượng tinh trùng thông qua cảm giác lúc xuất tinh. Nếu bạn gặp khó khăn trong quan hệ tình dục và bị xuất tinh sớm, đau khi xuất tinh bạn có thể đang gặp những bất thường về tinh trùng và đó có thể là tinh trùng yếu, tinh trùng ít và thậm chí là không có tinh trùng trong tinh dịch…

Cách khắc phục tinh trùng yếu hiệu quả

Nếu bạn đang sinh sống tại An Giang hoặc những tỉnh thành lân cận, hãy đến và t
rải nghiệm dịch vụ khám chữa bệnh chuyên nghiệp tại Phòng khám đa khoa An Giang. Với đội ngũ bác sĩ chuyên khoa giỏi kết hợp với trang thiết bị hiện đại sẽ hỗ trợ bạn trong việc xét nghiệm tinh dịch đồ.

Các bác sĩ khuyên nam giới, nếu áp dụng cách nhận biết tinh trùng khỏe mạnh bằng xét nghiệm tinh dịch đồ và phát hiện bị tinh trùng yếu thì cần phải lưu ý một số vấn đề dưới đây để có thể khắc phục bệnh nhanh chóng và hiệu quả nhất, cụ thể như sau:

Cách nhận biết tinh trùng khỏe mạnh không phải ai cũng biết
Khắc phục tinh trùng yếu bằng chế độ dinh dưỡng lành mạnh

– Chế độ dinh dưỡng lành mạnh, khoa học: Để tinh trùng luôn khỏe mạnh, chàng cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý, cung cấp đầy đủ các vitamin và dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Bạn có thể bổ sung các loại thực phẩm bổ dưỡng như hàu, cá, bông cải xanh, tỏi…

– Tập thể dục thường xuyên: Hãy chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao đều đặn mỗi ngày để luôn có một sức khỏe tốt và tinh thần sảng khoái, minh mẫn. Bên cạnh đó, bạn cũng không thức quá khuya, duy trì giấc ngủ ít nhất 6 tiếng mỗi đêm.

– Hạn chế thực phẩm có hại cho sức khỏe: Nói không với các chất kích thích như cà phê, rượu bia hay thuốc lá. Bởi đây chính là các tác nhân khiến cho hormone sản xuất tinh trùng ở nam giới bị suy giảm đáng kể.

Hiện nay, với sự phát triển của ngành y học hiện đại, việc khắc phục chứng tinh trùng yếu và giúp vợ chồng bạn nhanh chạm tay đến giấc mơ làm cha mẹ không còn là điều quá khó khăn. Bác sĩ sẽ hướng dẫn dùng các loại thuốc kháng sinh đặc trị và vitamin thiết yếu nhằm cải thiện tối đa chất lượng tinh trùng, tăng cường dương vật và bổ sung nội tiết ngoại sinh.

Hy vọng với những thông tin được chia sẻ bên trên bạn cùng mọi người đã hiểu hơn về cách nhận biết tinh trùng khỏe mạnh. Bạn đừng quên đến Phòng khám đa khoa An Giang tại địa chỉ 1502A, Trần Hưng Đạo, P. Mỹ Phước, TP. Long Xuyên, An Giang khi có nhu cầu làm xét nghiệm tinh dịch đồ . Bạn cũng có thể liên hệ với chúng tôi qua hotline 02.963.981.111 để nhận hỗ trợ từ các bác sĩ chuyên khoa giàu kinh nghiệm nhé. Chúc bạn đọc và gia đình luôn khỏe mạnh và gặp nhiều thành công trong cuộc sống!